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product_id: 256717788
title: "HarperOne The MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!"
price: "8547 som"
currency: KGS
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reviews_count: 5
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store_origin: KG
region: Kyrgyzstan
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# HarperOne The MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!

**Price:** 8547 som
**Availability:** ✅ In Stock

## Quick Answers

- **What is this?** HarperOne The MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!
- **How much does it cost?** 8547 som with free shipping
- **Is it available?** Yes, in stock and ready to ship
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## Description

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Review: Questo libro mi ha permesso di approfondire il discorso sulla fascia e sull'automassaggio per la prevenzione del dolore legato a posture sbagliate, movimenti ripetitivi e atteggiamenti psicologici di chiusura. Le tecniche spiegate sono ben illustrate e spiegate chiaramente (in inglese). Il metodo proposto dalla Hitzmann può essere applicato fin da subito seguendo le sue indicazioni. Mi sto trovando molto bene a integrare questa pratica con la mia pratica shiatsu quotidiana. Davvero un libro interessante adatto anche ai non addetti ai lavori.
Review: Selbst in einem Gesundheitsberuf tätig, mit mehreren Aus-, Fort, -und Weiterbildungen im Bereich Bewegungsapparat, verstehe ich die wissenschaftlichen Grundlagen auf denen Sue Hitzmann ihre Methode basiert. Die erstaunlichen Wirkungen schon nach den ersten Versuchen haben mich sofort von dieser Arbeit überzeugt, und ich mache die Übungen mit Freude, da der Lohn gleich anschliessend spürbar ist. Allerdings muss man zunächst etwas Geduld in die Lektüre des Buches investieren. Und mit Geduld über die typisch amerikanischen endlosen Wiederholungen bereits Gesagtem hinwegsehen. Einen Stern Abzug von den verdienten fünf für die verbesserungswürdige Struktur des Buches, sowie für die selbst erdachten Begriffe, die Sue Hitzmann einsetzt, um ihr Publikum nicht mit anatomischer Terminologie zu belasten. Für mich persönlich stiften diese Begriffe mehr Verwirrung als Klarheit, und ein wenig Basis-Bildung in Bezug auf den eigenen Körper darf man den Lesern wohl zumuten? Für die Übungen benötigt man eine extra-weiche Faszienrolle (z.B. Sissel Pilates Pro), und einigen kleine weiche Bälle (Spielzeughandel...). Gibt es natürlich auch teuer direkt von ihrem online-Shop. Achtung: es handelt sich hier NICHT um Faszientraining, sondern um Selbstbehandlung bei chronischen Schmerzen und anderen Störungen des Wohlbefindens, als Ergänzung zur bisherigen Therapie/Sportart.

## Technical Specifications

| Specification | Value |
|---------------|-------|
| ASIN  | 006206536X |
| Best Sellers Rank | #319,843 in Books ( See Top 100 in Books ) #126 in Massage & Reflexology Therapy #636 in Aging #637 in Alternative Healing Methods |
| Customer reviews | 4.3 4.3 out of 5 stars (1,142) |
| Dimensions  | 18.75 x 2.03 x 23.5 cm |
| Edition  | Illustrated |
| ISBN-10  | 9780062065360 |
| ISBN-13  | 978-0062065360 |
| Item weight  | 294 g |
| Language  | English |
| Print length  | 320 pages |
| Publication date  | 3 November 2016 |
| Publisher  | HarperOne |

## Images

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## Customer Reviews

### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review
*by L***A on 1 February 2017*

Questo libro mi ha permesso di approfondire il discorso sulla fascia e sull'automassaggio per la prevenzione del dolore legato a posture sbagliate, movimenti ripetitivi e atteggiamenti psicologici di chiusura. Le tecniche spiegate sono ben illustrate e spiegate chiaramente (in inglese). Il metodo proposto dalla Hitzmann può essere applicato fin da subito seguendo le sue indicazioni. Mi sto trovando molto bene a integrare questa pratica con la mia pratica shiatsu quotidiana. Davvero un libro interessante adatto anche ai non addetti ai lavori.

### ⭐⭐⭐⭐ Review
*by O***H on 3 February 2019*

Selbst in einem Gesundheitsberuf tätig, mit mehreren Aus-, Fort, -und Weiterbildungen im Bereich Bewegungsapparat, verstehe ich die wissenschaftlichen Grundlagen auf denen Sue Hitzmann ihre Methode basiert. Die erstaunlichen Wirkungen schon nach den ersten Versuchen haben mich sofort von dieser Arbeit überzeugt, und ich mache die Übungen mit Freude, da der Lohn gleich anschliessend spürbar ist. Allerdings muss man zunächst etwas Geduld in die Lektüre des Buches investieren. Und mit Geduld über die typisch amerikanischen endlosen Wiederholungen bereits Gesagtem hinwegsehen. Einen Stern Abzug von den verdienten fünf für die verbesserungswürdige Struktur des Buches, sowie für die selbst erdachten Begriffe, die Sue Hitzmann einsetzt, um ihr Publikum nicht mit anatomischer Terminologie zu belasten. Für mich persönlich stiften diese Begriffe mehr Verwirrung als Klarheit, und ein wenig Basis-Bildung in Bezug auf den eigenen Körper darf man den Lesern wohl zumuten? Für die Übungen benötigt man eine extra-weiche Faszienrolle (z.B. Sissel Pilates Pro), und einigen kleine weiche Bälle (Spielzeughandel...). Gibt es natürlich auch teuer direkt von ihrem online-Shop. Achtung: es handelt sich hier NICHT um Faszientraining, sondern um Selbstbehandlung bei chronischen Schmerzen und anderen Störungen des Wohlbefindens, als Ergänzung zur bisherigen Therapie/Sportart.

### ⭐⭐ Review
*by S***E on 18 January 2023*

I really wanted to like these because I need warm socks. These socks do feel soft and comfy but there seems to be very little natural fiber. I get a shock when I touch metal when wearing them. The top is too tight so I had to unravel them a bit to loosen them. That was when I saw that there is a lot of polyester and elastic throughout. They got pills the first time I wore them to bed. They do keep my feet warm and the colors are nice. If you don't care about fiber content, they are ok for you.

## Frequently Bought Together

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*Product available on Desertcart Kyrgyzstan*
*Store origin: KG*
*Last updated: 2026-01-27*